Heilige Rituale und Spiritualität im Himalaya

Heute fliegen Sie nach Indien mit dem Ziel Delhi. Eine inspirierende Reise liegt vor uns!

Nach Ihrer Ankunft beziehen Sie Ihr Flughafenhotel und nehmen sich etwas Zeit, um sich von Ihrer Anreise zu erholen. Am Abend treffen wir uns zu einem gemütlichen Willkommensessen. Dort haben wir die Möglichkeit, die Mitreisenden kennenzulernen und uns über unsere Erwartungen und Vorfreude auf die kommenden Abenteuer auszutauschen. (A)

Früh morgens verlassen wir Delhi in Richtung Himalaya. Unterwegs staunen wir über die beeindruckenden Ausblicke und besuchen drei der fünf heiligen Zusammenflüsse. In Devprayag erwartet uns ein herzlicher Empfang mit traditionellem Mittagessen. Wir nutzen die Zeit zur Akklimatisierung an der Höhe und lassen die himmlische Ruhe und Abgeschiedenheit auf uns wirken, bevor wir abends bei einer Teezeremonie zusammenkommen und das Programm der kommenden Tage besprechen. 310 km (F, M, A)

Sind Sie mit dem Begriff Permakultur vertraut? Im Prinzip bedeutet es, die vorhandenen Flächen und Böden bestmöglich zu nutzen und somit im Einklang der Natur nachhaltige Landwirtschaft zu betreiben. So fahren wir heute durch eindrucksvolle Landschaften zu einer Farm in der Gemeinde Koteshwar, auf der Permakultur betrieben wird. Nach einer traditionellen Begrüßungszeremonie erkunden wir das Empowerment-Projekt, das durch Gebeco unterstützt wird, und wandern durch die umliegenden Dörfer. Danach nehmen wir uns Zeit zur Erholung und genießen die ruhige Umgebung. 140 km (F, M, A)

Am frühen Morgen bietet sich uns die Gelegenheit, mit einer Yoga-Session in den Tag zu starten. Keine Erfahrung damit? Macht nichts, die Einheimischen zeigen uns, wie es geht. Voller Energie und durch ein reichhaltiges Frühstück gestärkt besuchen wir den Jahrhunderte alten Gopinath-Tempel. Vor Ort erhalten wir von einem Priester eine Einführung in die Geschichte des Tempels und seiner Mythologie. Anschließend bummeln wir durch die urige Stadt und erstehen auf dem farbenfrohen Marktplatz traditionelle Kurtas als Zeichen der Wertschätzung gegenüber den Einheimischen. Den Tag lassen wir bei einem schmackhaften Abendessen ausklingen. (F, M, A)

Wir starten den Tag mit einer Fahrt durch malererische Landschaften und entdecken das charmante Dorf Mandal. Anschließend besuchen wir einen der bekanntesten Pilgerorte der Region, den Anusuya Devi Tempel, den wir nach einer kurzen Wanderung durch den Dschungel erreichen und treffen dort die letzten Bewohner des Geisterdorfes. Beim Mittagessen erfahren wir mehr über ihr Leben und gewinnen Einblicke in die Herausforderungen und mögliche Lösungen. Am Nachmittag unternehmen wir auf schöner Route einen Spaziergang durch den Wald bis zur versteckten Atrimuni-Höhle und weiter zu einem atemberaubenden Wasserfall. Zurück in unserer Unterkunft sitzen wir beim Abendessen zusammen und reflektieren wir den heutigen Tag voller Geschichte, Natur und Traditionen. (F, M, A) 600m, 600 m, ca. 4 Std.

Der heutige Tag wird uns ein ganz besonderes Erlebnis bescheren. Zunächst unternehmen wir eine 7 km lange Wanderung, die uns in einen wunderschönen Wald führt. Hier wartet Shinrin Yoku auf uns, das Waldbaden. Die ursprünglich aus Japan stammende Meditation (Shinrin bedeutet Wald, Yoku bedeutet baden) vertieft die Atmung und stärkt die Bronchien. Zusammen mit den Elementen der Achtsamkeitspraxis können wir unser Selbstregulierungspotenzial umfassend nutzen. Durch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung werden wir an diese uralte Meditation herangeführt, die uns die magische Schönheit des Waldes mit allen Sinnen erleben lässt. Anschließend führt uns die Reise zu einem typischen Dorf des Himalaya-Vorgebirges, nach Bandwara. Hier tauschen wir uns mit den weiblichen Bewohnerinnen aus, um authentische Einblicke in ihre Lebensweisen zu erhalten. Geimeinsam genießen wir ein biologisch-organisches Mittagessen. Am Abend tauschen wir uns bei einer besinnlichen Teezeremonie über unsere Erlebnisse und Erfahrungen des heutigen Tages aus und entspannen unter sternenklaren Himmel. (F, M, A) 200 m, 200 m, ca. 2 Std.

Im Kedarnath Wildlife Sanctuary entdecken wir heute Flora und Fauna der Region. Das Schutzgebiet ist mit 975 km² das Größte seiner Art im westlichen Himalaya und von atemberaubender Schönheit. Das Naturreservat wurde vor allem für das gefährdete Himalaya-Moschustier eingerichtet, aber auch Schneeleoparden, Schakale oder der Himalaya-Schwarzbär sowie viele weitere Tiere sind hier beheimatet. Darüber hinaus haben Mikroklimata und eine abwechslungsreiche Topographie dichte Wälder entstehen lassen, in denen zahlreiche Himalayablumen, Sträucher und Bäume prachtvoll gedeihen. In einem kleinen Tempel spüren wir dann spirituelle Energie und kochen mit Einheimischen unser Mittagessen. 25 km (F, M, A) ca. 2 Std.

Der heutige Tag bietet einen Höhepunkt im wahrsten Sinne des Wortes. Eine herausfordernde Wanderung führt uns zu einer der weltweit höchstgelegenen Kultstätten, dem Shiva-Tempel von Tungnath auf einer Höhe von 3.680 m über NN. Die Wanderung führt uns durch malerische Landschaften und bietet spektakuläre Ausblicke auf die umliegenden Gipfel. Der Tempel ist über 1.000 Jahre alt und weist die typische Architektur des Himalaya-Stils auf. Nach einem Picknick setzen wir den Aufstieg zum Gipfel des Chandrashila fort, der uns einen atemberaubenden 360°-Blick bietet. Im Hinduismus gilt der Gipfel als Tor zum Himmel. Auf dem Rückweg engagieren wir uns beim lokalen Clean Drive, einer Müllsammelaktion, um die Umgebung zu schützen und zu erhalten. Wir beenden unseren Tag mit einer Teezeremonie und einem schmackhaften Abendessen. (F, M, A) 500 m, 500 m, ca. 4 Std.

Am Morgen haben wir die Möglichkeit, zu entspannen, zu schwimmen oder auf eigene Faust eine Wanderung zu unternehmen. Ein Kochkurs mit einheimischen Frauen zeigt uns die abwechslungsreiche regionale Küche. Am Nachmittag genießen wir einen Spaziergang am Fluss, besuchen einen historischen Himalaya-Tempel und begegnen Handwerkskünstlern, die uns einen Einblick in ihre traditionellen Techniken geben. Wir haben die Möglichkeit, ihre kunstvollen Arbeiten nicht nur zu bewundern, sondern auch zu erstehen. Ein Ziel des Nachhaltigkeitsprojektes ist es, diese Handwerkstechniken wiederzubeleben und zu bewahren. 22 km (F, M, A)

Heute ist unser letzter Tag in der Himalaya-Region und wir tauchen noch einmal tief in die Kultur ein und lernen alte Rituale des westlichen Himalaya kennen. Nach dem Waldbaden und einem stärkenden Frühstück nehmen wir an einer Zeremonie am Fluss teil, die uns weiter in die spirituellen Traditionen der Region einführt. Wir nehmen ein reinigendes Bad und erleben die heilenden Kräfte des Wassers. Die Anhänger der hinduistischen Religionen sind davon überzeugt, dass ein Bad nicht nur den Körper reinigt, sondern auch Seele und Geist von allen Verunreinigungen befreit und vitalisiert. Das wollen wir uns nicht entgehen lassen! Den Tag lassen wir mit einer festlichen Feier zu unserer Verabschiedung aus dem Himalaya ausklingen, bei der wir zu regionaler Musik tanzen und ein großzügiges Abendessen genießen. (F, M, A)

Heute verabschieden wir uns früh von unseren Gastgebern und fahren nach Rishikesh. Die Welthauptstadt des Yoga zieht Menschen seit Jahrhunderten an. Schon die Beatles fanden hier Inspiration. Nach der Ankunft in unserer toll gelegenen Unterkunft entspannen wir uns zunächst etwas. Anschließend gewinnen wir erste Eindrücke vom pulsierenden Leben der Stadt und erleben eine stimmungsvolle Ganga Aarti Zeremonie, einem religiösen Ritual am Flussufer. 220 km (F, A)

Wir beginnen den Tag mit einer erfrischenden Yoga-Session gefolgt von einem entspannten Spaziergang zum legendären Beatles-Ashram. Nach einem köstlichen Mittagessen in einem charmanten Restaurant kehren wir in unser Hotel zurück, um uns in aller Ruhe zu erholen. Am Abend lassen wir uns von der spirituellen Atmosphäre der Ganga Aarti am Ufer des heiligen Ganges verzaubern und genießen im Anschluss ein gemeinsames Abschiedsessen, bei dem wir die Höhepunkte unserer Reise reflektieren und unsere Erlebnisse teilen. (F, A)

Nach einer letzten Yoga-Session am Morgen endet unsere wundervolle Reise. Wir verabschieden uns von unseren Mitreisenden und treten die Heimreise an. Mit vielen neuen Eindrücken, wunderschönen Erlebnissen und authentischen Begegnungen im Herzen freuen wir uns auf ein baldiges Wiedersehen und weitere gemeinsame Abenteuer. 240 km (F, A)

In der Nacht vom 14. auf den 15. Tag Transfer zum Flughafen und Abflug Richtung Heimat. Gegen MIttag landen Sie wieder in Deutschland. Die Reise endet, aber die vielen, inspirierenden Begegnungen bleiben für immer im Herzen!
Flugplan-, Hotel- und Programmänderungen bleiben ausdrücklich vorbehalten. (F=Frühstück, M=Mittagessen, A=Abendessen)